Tečaji teka na smučeh 2018

Sezona teka na smučeh je že v polnem zamahu, zato pri GiBitu tudi letos organiziramo tečaje. Lahko se naučite klasične ali drsalne tehnike teka na smučeh. 
 
 

 

 
Termini tečajev*:
11.2.2018 – Klasična tehnika – osnovni –> RATEČE
11.2.2018 – Drsalna tehnika – osnovni –> RATEČE 
 
*Prijave najkasneje 5 dni pred začetkom tečaja
 
Urnik tečajev (5h):
9.30 – 12.00    1.del tečaja
12.00 – 12.30  Malica / Kosilo
12.30 – 13.00  Video analiza
13.00 – 15.00  2.del tečaja
 
Cena tečaja je 35€ (30€ GiBit člani). Cena vključuje strokovno vodenje tečaja (licenciran učitelj teka na smučeh) in manjšo malico. Prevoz in kosilo je v lastni režiji.
Za vse, ki nimate svoje opreme, je možna izposoja. Cena najema kompletne opreme (palice, čevlji, smuči) je 10€-15€, odvisno od števila udeležencev in lokacije. Več o opremi za tek na smučeh si preberite TUKAJ.
 
Tečaj KLASIČNE TEHNIKE 
 
Tečaj je namenjen začetnikom in tistim,, ki radi tečejo v klasični tehniki. Celodnevni tečaj je razdeljen na 2 dela in video analizo.
 
Tečaj vsebuje učenje različnih tehnik:

– Dvotaktni diagonalni korak

– Soročni odriv

– Korak s soročnim odrivom

– Dvotaktni diagonalni korak navkeber

– Terenska vožnja (vožnja po klancu navzdol s prestopanjem)
 

 
Tečaj DRSALNE TEHNIKE – osnovni
 
Tečaj je namenjen tistim, ki se prvič srečujejo z drsalno tehniko  in so že seznanjeni s klasično tehniko teka na smučeh. Celodnevni tečaj je razdeljen v 2 dela in videoanalizo.
 
Tečaj vsebuje učenje različnih tehnik:
– Prilagajanje na smuči za drsalno tehniko
– Drsalni korak
– Daljši dvojni drsalni korak
– Krajši dvojni drsalni korak v vzpon
 
Tečaj DRSALNE TEHNIKE – nadaljevalni
 
Tečaj je namenjen tistim, ki so že seznanjeni z drsalno tehniko teka na smučeh in bi radi nadgradili svoje znanje.  Celodnevni tečaj je razdeljen na 2 dela in video analizo.
 
Tečaj vsebuje učenje različnih tehnik:
– Drsalni korak
– Daljši dvojni drsalni korak
– Krajši dvojni drsalni korak v vzpon
– Enojni drsalni korak
 

 

 

Fotogalerija z lanskih tečajev: