Testiranje, meritve in osebno svetovanje 2018

Meritve telesa, testiranja in osebni posvet (20min) so za GiBit člane BREZPLAČNI!
1. Z meritvami boste spoznali sestavo vašega telesa!
2. S testiranji boste spoznali sposobnosti vašega telesa!
3. Z osebnim posvetom vam bomo pomagali pri izpolnitvi vaših ciljev!

 

Razpisana testiranja in meritve:

Kdaj:

– ponedeljek 9. april ob 19:30  na OŠ Dravlje

Koliko časa: približno 90 min
Cena: 10 eur; GiBit člani brezplačno (obvezne prijave)

 

 

1. Kaj bomo ugotavljali z meritvami (analizator telesne sestave):

  • deleže mišične, maščobne in kostne mase
  • delež vode v telesu
  • (ITM) indeks telesne mase
  • dnevne energijske potrebe v kalorijah
  • nivo maščobe v trebušnem predelu
  • ocena starosti presnove

2. Kaj bomo testirali:

  • moč nog
  • moč trupa
  • moč zgornjih okončin
  • gibljivost
  • agilnost
  • vzdržljivost

3. Osebni posvet (20 min):

  • analiza rezultatov testiranja in meritev
  • primerjava rezultatov in vaših želja
  • postavitev ciljev
  • pot do cilja
  • ostala vaša vprašanja