nov urnik

Gibit urnik v sezoni 2013/2014

V tabeli si lahko ogledate urnik GiBit vadb v novi sezoni. Urnik začne veljati s 1. oktobrom 2013, za tekaške treninge v Tivoliju pa s 1. novembrom 2013.

 

V oktobru brezplačne vadbe (obvezne prijave!):

FitBit na novi lokaciji na Viču (OŠ Bičevje) – sreda 19.00

Nordijski tek (Koseški bajer-Mostec) – sobota 10.30

– Vadba BodyBit (OŠ Koseze) – torek 19.30

– Vadba CardioBit (OŠ Dravlje) – ponedeljek 20.00

 

Vljudno vabljeni!

 

Untitled-1

   Klikni na sliko za povečavo!

 

 

 

Bojan in Neza

Nova vadba – nordijski tek

GiBit predstavlja novo vadbo: nordijski tek. Sepembra in oktobra jo boste lahko obiskovali brezplačno! Gre za vadbo, po kateri boste čutili prav vse mišice v telesu. Maksimalna poraba energije je do 30% večja kot pri običajnem teku.

Maraton_priprave_150px_130909_NK-1

Priprave na maraton v polnem zagonu

Letošnji ljubljanski maraton je vse bližje, pri GiBitu pa smo že začeli s pripravami na največji tekaški dogodek v Sloveniji. Treniramo vsak torek in četrtek ob 18. uri, oktobra, ko bo dan krajši, pa se bomo dobivali pol ure prej.