Monthly Archives: februar 2017

GiBit čistilna akcija 2017

Mostec, Rožnik in park Tivoli nas celo leto gostoljubno pozdravljajo na naših treningih, tekih in sprehodih. V času, ko se njihove rastline prebujajo iz zimskega spanja, jih bomo obiskali in očistili nepotrebne nesnage.

Več...

Recept meseca: Rokov tiramisu

Ob posebnih priložnostih se pri GiBitu radi podružimo in posladkamo. Sladica, s katero nas je največkrat presenetil Rok, je tiramisu. Preveri odličen in lahek recept.

Več...

Sedeče delo ali kaj lahko naredim na delovnem mestu za svoje zdravje?

V modernem zahodnem svetu dnevno sedimo tudi po 10 ur in več, kar zelo negativno vpliva na naše telo in počutje. Kako odpraviti negativne učinke razlagamo v članku “Sedeče delo ali kaj lahko naredim za svoje zdravje na delovnem mestu.”

Več...

Akcija nordijska hoja – pomlad 2017

Nordijska hoja je ena najbolj zdravih in naravnih aktivnosti. Za razliko od navadne hoje in pohodništva pri nordijski hoji uporabljamo večino mišičnih skupin, kar pomeni, da ima vadba bolj celosten in zdrav učinek na telo; koraki so daljši, viden je odriv s palicami z bolj vzravnano držo. Poraba kalorij pri nordijski hoji je do 30

Več...

Pretekli dogodki: 3. Aktivni zimski vikend

Poleg naših rednih terminov rekreacije se GiBitovci radi družimo tudi v prostem času. Pogosto pa našim druženjem dodamo tudi malo športnega duha. Decembra smo s prazničnim druženjem v okrašenem ljubljanskem mestnem jedru ob vzponu na grad in med prepevanjem na mestnem koncertu nazdravili uspešnemu športnemu letu. Dolge zimske noči po novem letu pa smo si

Več...

Kategorije