Monthly Archives: April 2019

Pretekli dogodki: Tekaško obarvana pomlad

GiBit tekači smo se kar resno lotili letošnje tekaške sezone. Glede na stevilne stopničke, smo očitno pozimi dobro trenirali. 🙂   Pri GiBitu tekaški treningu potekajo tudi pozimi. Tako tekači lepo zadržimo formo do pomladnih prvih tekaških prireditev. Teh se udeležujemo poljubno glede na pretekle dobre izkušnje, glede na datum, priljubljenost destinacije in/ali spremljevalni program.

Več...

Recept meseca: Kaj početi s šparglji

Šparglji imajo številne koristi za zdravje, vključno s tem, da so brez maščobe ali holesterola in skoraj brez natrija. Veljajo tudi za dober vir vlaknin, kalija, tiamina in vitamina B6. Ker se pri njihovi rasti uporablja le majhne količine uporabljenih pesticidov, so šparglji eni najvarnejših pridelkov za uporabo.

Več...

7. poletni GiBit aktivni vikend – Kastanija (Novigrad) 2019

V začetku junija (8.-10.6.) organiziramo že 6. poletni GiBit aktivni vikend. Tudi tokrat se bomo razdelili po športih, ob tem pa imeli skupna druženja in raznorazne delavnice.

Več...

Povleciti popek noter ali stisniti trebušne mišice?

Na kakšen način stabiliziramo trup in ali je izrek “povleci popek noter” pravilen ali napačen?

Več...

Kategorije