Monthly Archives: May 2019

Recept meseca: Slane ploščice iz semen in oreščkov brez moke
Tokrat imamo za vas super enostaven recept za ploščice, ki lahko v nekaterih primerih nadomestijo kruh. Obložite jih lahko s poljubnimi sestavinami, tako kot kruhke. Najbolj pa vam bodo teknile s kakšnim dobrim namazom. Naj dodamo, da so brez glutena. Sestavine: 2 beljaka 6 žlic zdrobljenih lanenih semen 10 žlic poljubnh semen in oreškov
Več...Devet razlogov za prevlado kenijskih tekačev v vzdržljivostnih tekih
Kaj je razlog za prevlado vzhodnoafriških tekačev v vzdržljivostih tekih in ali na to vpliva njihova genetika? Članek je povzetek razmišljanja ameriškega misijonarja Lawrenca Lantza, ki je več let živel v ugandskem mestu Soroti in opazoval tamkajšnje tekače pri njihovih treningih. Prepričan je, da genetika nima nobene veze s prevlado afriških tekačev v tekih
Več...Primeri ogrevanj pri različnih telesnih aktivnostih
V prejšnjem članku smo si pogledali kakšni so učinki ogrevanja in kako naj bi ogrevanje izgledalo v teoriji. V tem članku pa bomo opisali tri praktične primere ogrevanja glede na aktivnost, ki bo sledila v glavnem delu. Pogledali si bomo primer ogrevanja pred treningom teka, plavanja in odbojke. Primer tekaškega ogrevanja Ogrevanje
Več...Kategorije
- Obrazci (1)
- Vse novice (220)
- Dogodki (80)
- Aktivni vikendi (25)
- Planinski izleti (26)
- Mi smo GiBit (1)
- Recepti (34)
- Strokovno (16)
- Vadbe (61)
- Dogodki (80)
Arhiv
- March 2021 (1)
- January 2021 (1)
- September 2020 (1)
- August 2020 (1)
- July 2020 (1)
- June 2020 (4)
- May 2020 (1)
- April 2020 (2)
- February 2020 (2)
- December 2019 (3)
- November 2019 (5)
- October 2019 (3)
- August 2019 (3)
- July 2019 (4)
- June 2019 (4)
- May 2019 (3)
- April 2019 (4)
- March 2019 (5)
- February 2019 (4)
- January 2019 (4)
- December 2018 (3)
- November 2018 (5)
- October 2018 (4)
- September 2018 (4)
- August 2018 (3)
- July 2018 (3)
- June 2018 (2)
- May 2018 (4)
- April 2018 (5)
- March 2018 (6)
- February 2018 (4)
- January 2018 (4)
- December 2017 (4)
- November 2017 (5)
- October 2017 (5)
- September 2017 (4)
- August 2017 (4)
- June 2017 (4)
- May 2017 (5)
- April 2017 (5)
- March 2017 (9)
- February 2017 (5)
- December 2016 (3)
- November 2016 (1)
- August 2016 (2)
- May 2016 (1)
- March 2016 (3)
- December 2015 (1)
- November 2015 (1)
- August 2015 (1)
- June 2015 (1)
- March 2015 (3)
- January 2015 (2)
- October 2014 (1)
- September 2014 (1)
- August 2014 (1)
- June 2014 (1)
- May 2014 (1)
- March 2014 (1)
- February 2014 (1)
- January 2014 (1)
- December 2013 (5)
- November 2013 (1)
- September 2013 (3)
- August 2013 (1)
- June 2013 (2)
- May 2013 (2)
- April 2013 (2)
- March 2013 (2)
- February 2013 (1)
- January 2013 (6)
- December 2012 (6)
- November 2012 (3)
- October 2012 (1)