Category Archives: Tek

Kako pomemben je trening moči za tekače?

V članku boste izvedeli osnovna načela vadbe za moč za tekače ter nekaj primerov vaj, ki vam bodo pomagale pri preprečevanju poškodb. Za več informacij nam pišite na tek@gibit.si ali pokličite na 040/331-833.

Več...

Pretekli dogodki: 24. Ljubljanski maraton

Vrhunec in hkrati zaključek GiBit tekaške sezone je tudi letos predstavljal Ljubljanski maraton. Dogodka se je udeležila številčna druščina GiBitovih tekačev v vseh kategorijah.

Več...

Pretekli dogodki: Soča Outdoor festival 2019

Ah, ta Soča! Tokrat nas naravna kulisa tega ‘alpskega tekaškega dogodka’ ni pustila ravnodušne. Skok v Sočo se je res prilegel. Vas zanima, kako je šlo našim tekačem?   Tolmin, ki je dobro prepoznaven kot festivalno mesto, se je zopet izkazal kot idealna destinacija tudi za športni festival ‘Soča Outdoor Festival’. Kulisa rek Soče in

Več...

Devet razlogov za prevlado kenijskih tekačev v vzdržljivostnih tekih

Kaj je razlog za prevlado vzhodnoafriških tekačev v vzdržljivostih tekih in ali na to vpliva njihova genetika?   Članek je povzetek razmišljanja ameriškega misijonarja Lawrenca Lantza, ki je več let živel v ugandskem mestu Soroti in opazoval tamkajšnje tekače pri njihovih treningih. Prepričan je, da genetika nima nobene veze s prevlado afriških tekačev v tekih

Več...

Tečaji tehnike teka

Za vse, ki se želite naučiti ali izpopolniti tehniko teka, ne glede ali ste začetnik ali izkušen tekač, organiziramo tečaje tehnike teka.

Več...

GiBitov pozdrav pomladi 2018

Pomlad se prebuja in čas je, da se prebudimo tudi mi. Začenja se sezona na prostem, ki jo bomo otvorili s skupnim dogodkom.
Vabljeni tekači na svoj prvi daljši tek, nordijci na krog ali dva, vaši prijatelji, otroci in dedki …

Več...

Odštevamo dneve do maratona: na kaj naj pazim?

Od ljubljanskega maratona nas loči le še nekaj dni. Čas je za počitek in pripravo na nastop.   Se bojite, da niste dovolj dobro pripravljeni za tekaški izziv leta? Ste kakšen trening izpustili zaradi poškodbe ali bolezni in bi radi izgubljeno nadoknadili? Ne počnite tega zadnje dni pred maratonom, saj so zadnji dnevi namenjeni počitku.

Več...

Pretekli dogodki: GiBitov pozdrav pomladi

Marca smo se tekači in nordijci zbrali na Gradiškem jezeru in povabili zraven še ostale GiBit telovadce in prijatelje.

Več...

GiBitov pozdrav pomladi

Pomlad se prebuja in čas je, da se prebudimo tudi mi. Začenja se sezona na prostem, ki jo bomo otvorili s skupnim dogodkom.
Vabljeni tekači na svoj prvi daljši tek, nordijci na krog ali dva, vaši prijatelji, otroci in dedki …

Več...

Pridruži se nam na GiBit pripravah na 19. Ljubljanski maraton

Leto je naokoli in vse bolj se bliža največji tekaški dogodek v Sloveniji. Tudi letos bomo GiBit trenerji poskrbeli, da boste na štartni črti ljubljanskega maratona pripravljeni na nov tekaški izziv. Ne glede na to za kakšno razdaljo se boste odločili, nam je pomembno, da se vam bo v cilju narisal nasmeh na obrazu.  

Več...