Masaža je ročna tehnika obravnave mehkih tkiv, kar pomeni izmenjavo dotika med dlanmi in telesom. Njen osnovni namen je izboljšanje prekrvavitve in sprostitev posameznih struktur in celotnega telesa. Masaža ima tudi ugoden vpliv na presnovo, z rednim izvajanjem odpravlja kronične bolečine, napetost in druge funkcijske motnje. Masaža sodi med najstarejše načine zdravljenja in koristi vsem ljudem, ne glede na starost.
- Mišice maksimalno pripravimo na aktivnost
- Mišice se lahko sprostijo po aktivnosti ali aktivirajo za aktivnost
- Mišice sprostimo po fizičnih aktivnostih ali po stresu
PRIJAVA NA E-NOVICE
Prijavite se na naše e-novice in prejmite
10 EUR POPUSTA ob prvem plačilu naših vadb.