SEMI-OSEBNO TRENERSTVO

Več terminov:
ponedeljek in sreda

60 min treningi

Težavnost je prilagojena posamezniku

Semi-osebno trenerstvo je oblika treninga, ki temelji na osebnem pristopu. Vsak vadeči trenira po individualiziranem programu, ki je popolnoma prilagojen njegovim sposobnostim in ciljem. Prav tako vsak vadeči dobi prilagojen program treningov, ki jih lahko izvaja samostojno. Vadba se od osebnega trenerstva loči po tem, da istočasno vadi največ 3-5 vadečih, vsak po svojem programu. Velikost skupine trenerju omogoča osebni pristop in nadzor nad vadečimi. Posledično je vadba cenovno ugodnejša od osebnega trenerstva, ob enem pa zagotavlja dobro vzdušje v skupini. Vadba v majhnih skupinah je odličen kompromis med osebnim trenerstvom in skupinsko vadbo.

Zakajsemi-osebno trenerstvo?

BONUS ZA PRIJAVE DO 30. SEPTEMBRA –  v ceno vključen še 1x tedensko trening na eni izmed naših ostalih skupinskih vadb (FitBit, CardioBit ali tek)!

3 MESECI

1 x tedensko
220 EUR
  •  

3 MESECI

2 x tedensko
395 EUR
  •  

6 MESECEV

1 x tedensko
395 EUR
  •  

6 MESECEV

2 x tedensko
765 EUR
  •  

Vsak vadeči trenira poindividualiziranem programu

Kako izgledasemi-osebno trenerstvo?

  • Pogovor in pregled trenutnega stanja ter morebitnih omejitev
  • Postavitev ciljev
  • Testiranje telesne sestave (telesna sestava, delež maščobnega tkiva in hidracija)
  • Individualni program glede na trenutno stanje in cilje

Kaj potrebujemza trening?

  • udobna športna oblačila
  • športne copate
  • plastenko z vodo
  • brisačo
  • voljo za nove zmage

Pošljite povpraševanje
ali prijavo

Prvi obisk naših vadb je BREZPLAČEN.
Po izpolnjeni prijavi ali poslanem povpraševanju bomo skušali čim hitreje odgovoriti na vaš kontaktni naslov.