NORDIJSKI TEK
SEPTEMBER IN OKTOBER BREZPLAČNO!
Predstavljamo vam novo vadbo, po kateri boste čutili prav vse mišice v telesu!
- maksimalna poraba energije (tudi do 30% večja od običajnega teka zaradi vključevanja zgornjega dela telesa)
- vaje za moč s pomočjo pripomočka TRX in lastnega telesa
- pospeševanje metabolizma in povečanje mišične mase
- vaje za moč s pomočjo pripomočka TRX in lastnega telesa
Komu je namenjena:
– športnikom, ki želijo kombinirati maksimalno cardio vadbo z vadbo moči
– tekačem, kot odlična dopolnitev pri pripravah na maraton
– vsem, ki uživate v visoko intenzivni vadbi v naravi
Termin:
sobota 10.30 pri koseškem bajerju (na koncu Koseške ceste)
Oprema:
palice za nordijsko hojo (prvič vam jih posodimo brezplačno)