Priprave na 18. Ljubljanski maraton

Leto je naokoli in vse bolj se bliža največji letošnji tekaški dogodek v Sloveniji. Tudi letos bomo GiBit trenerji poskrbeli, da boste na štartni črti ljubljanskega maratona pripravljeni na nov tekaški izziv. Ne glede na to za kakšno razdaljo se boste odločili, nam je pomembno, da se vam bo v cilju narisal nasmeh na obrazu.

 

Priprave začnemo 3. septembra. Treningi bodo potekali ob torkih in četrtkih z začetkom ob 18. uri, oktobra, ko bo dan krajši, pa bomo začenjali ob 17.30. Treningi bodo potekali v različnih težavnostnih skupinah (4 do 5 skupin), dolgi pa bodo 75 minut. Vodili jih bodo izkušeni trenerji, nekdanji atleti, na čelu z večkratnim državnim prvakom Petrom Kastelicem, ki bo tudi pripravil trenažni program.

 

 

Termin:
 3. september – 27. oktober 2013
 

Treningi:

 vsak torek in četrtek od 18.00 do 19.15 (oktobra od 17.30 do 18.45)

 

Lokacija:

 zbor pri Koseškem bajerju

 

Cena:
Dvakrat tedensko: 80 eur (člani*), 90 eur (novi)

Enkrat tedensko:  45 eur (člani*), 50 eur (novi)

  * – vsi, ki ste kadarkoli že obiskovali katero od GiBit vadb

 

Kaj nas čaka?
  • 16 vodenih treningov po 75 min (skupno 20 ur)
  • 4 do 5 težavnostnih skupin (tudi začetna)
  • analiza tehnike teka
  • vsak vikend (6x) skupni vzdržljivostni teki
  • tek in ogled trase maratona
  • družabna srečanja in predavanja

 

 

Tek