Sezona teka na smučeh je že v polnem zamahu, zato pri GiBitu tudi letos organiziramo tečaje. Lahko se naučite klasične ali drsalne tehnike teka na smučeh.
Prijavi se na tečaj teka na smučeh
Termini tečajev*:
10.3.2018 – Klasična tehnika – osnovni –> RATEČE
10.3.2018 – Drsalna tehnika – osnovni –> RATEČE
10.3.2018 – Drsalna tehnika – nadaljevalni–> RATEČE
*Prijave najkasneje 5 dni pred začetkom tečaja
Urnik tečajev (5h):
9.30 – 12.00 1.del tečaja
12.00 – 12.30 Malica / Kosilo
12.30 – 13.00 Video analiza
13.00 – 15.00 2.del tečaja
Cena tečaja je 35€ (30€ GiBit člani). Cena vključuje strokovno vodenje tečaja (licenciran učitelj teka na smučeh) in manjšo malico. Prevoz in kosilo je v lastni režiji.
Za vse, ki nimate svoje opreme, je možna izposoja. Cena najema kompletne opreme (palice, čevlji, smuči) je 10€-15€, odvisno od števila udeležencev in lokacije. Več o opremi za tek na smučeh si preberite TUKAJ.
Tečaj KLASIČNE TEHNIKE
Tečaj je namenjen začetnikom in tistim,, ki radi tečejo v klasični tehniki. Celodnevni tečaj je razdeljen na 2 dela in video analizo.
Tečaj vsebuje učenje različnih tehnik:
– Dvotaktni diagonalni korak
– Soročni odriv
– Korak s soročnim odrivom
– Dvotaktni diagonalni korak navkeber
– Terenska vožnja (vožnja po klancu navzdol s prestopanjem)
Tečaj DRSALNE TEHNIKE – osnovni
Tečaj je namenjen tistim, ki se prvič srečujejo z drsalno tehniko in so že seznanjeni s klasično tehniko teka na smučeh. Celodnevni tečaj je razdeljen v 2 dela in videoanalizo.
Tečaj vsebuje učenje različnih tehnik:
– Prilagajanje na smuči za drsalno tehniko
– Drsalni korak
– Daljši dvojni drsalni korak
– Krajši dvojni drsalni korak v vzpon
Tečaj DRSALNE TEHNIKE – nadaljevalni
Tečaj je namenjen tistim, ki so že seznanjeni z drsalno tehniko teka na smučeh in bi radi nadgradili svoje znanje. Celodnevni tečaj je razdeljen na 2 dela in video analizo.
Tečaj vsebuje učenje različnih tehnik:
– Drsalni korak
– Daljši dvojni drsalni korak
– Krajši dvojni drsalni korak v vzpon
– Enojni drsalni korak
Prijavi se na tečaj teka na smučeh
Fotogalerija z lanskih tečajev:
