Meritve telesa, testiranja in osebni posvet (20min) so BREZPLAČNI!
1. Z meritvami boste spoznali sestavo svojega telesa!
2. S testiranji boste spoznali sposobnosti vašega telesa!
3. Z osebnim posvetom vam bomo pomagali pri izpolnitvi vaših ciljev!
Razpisana testiranja in meritve:
Kdaj: sreda 1. april ob 19.30 ali sreda 8. april ob 19.30
Kje: OŠ Koseze (klikni za zemljevid)
Koliko časa: približno 90 min
Cena: brezplačno (obvezne prijave)
Prijavi se na testiranja in meritve
1. Kaj bomo ugotavljali z meritvami (analizator telesne sestave):
- deleže mišične, maščobne in kostne mase
- delež vode v telesu
- (ITM) indeks telesne mase
- dnevne energijske potrebe v kalorijah
- nivo maščobe v trebušnem predelu
- ocena starosti presnove
2. Kaj bomo testirali:
- moč nog
- moč trupa
- moč zgornjih okončin
- gibljivost
- agilnost
- vzdržljivost
3. Osebni posvet (20 min):
- analiza rezultatov testiranja in meritev
- primerjava rezultatov in vaših želja
- postavitev ciljev
- pot do cilja
- ostala vaša vprašanja