Nordijska hoja je ena najbolj zdravih in naravnih aktivnosti. Za razliko od navadne hoje in pohodništva pri nordijski hoji uporabljamo večino mišičnih skupin, kar pomeni, da ima vadba bolj celosten in zdrav učinek na telo; koraki so daljši, viden je odriv s palicami z bolj vzravnano držo. Poraba kalorij pri nordijski hoji je do 30 % večja kot pri običajni hoji, pri tem pa ugodno delujemo na sklepe.
AKCIJSKA CENA: Celoletna vadnina 2x tedensko le 120€!
Ker so pomladni meseci idealni za izvajanje nordijske hoje, smo se odločili, da ponudimo letno akcijsko ceno za vadbo z nordijsko hojo (2x tedensko) za le 120€! Preden pa se odločite za celoletno vadbo, jo lahko BREZPLAČNO preizkusite in vidite, kako se imamo luštno! 🙂
sreda 18.00 – 19.15, Tivoli – Jakopičevo sprehajališče (klik za zemljevid)
sobota 9.00 – 10.15, Koseški bajer – zbor pri hlodih (klik za zemljevid)
Prijava na vadbo z nordijsko hojo
Tečaj nordijske hoje
Koliko časa: tečaj traja 135 min
Cena: 20 eur (izposoja palic vključena v ceno)
Komu je namenjen: vsem, ki se želite naučiti ali izpopolniti tehniko nordijske hoje (maksimalno 8 udeležencev na vaditelja)
Prijava na tečaj nordijske hoje
[ws_table id=”26″]
[ws_table id=”40″]
[slideshow_deploy id=”1940″]