V soboto 16. marca bomo organizirali tečaj nordijske hoje, zbor pa bo na velikem pomolu Koseškega bajerja ob 15. uri. V soboto 23. marca in soboto 6. aprila bomo prav tako izvedli tečaja nordijske hoje, le da bo zbor ob 11. uri v Tivoliju.
GiBit tekaška sezona se je uspešno začela
V torek smo imeli prvi trening, ki je kljub nekaj snegu na PST uspel. Ni bilo padcev, ni bilo poškodb, nihče ni omagal in nihče ni padel v bajer.
O dobri predpripravi naših stalnih tekačev sploh nismo dvomili, pozitivno pa so nas presenetili tudi vsi novinci. Letos, kot kaže, hoja med tekom odpade … torej brez ustavljanja od začetka pa do konca treninga. Formo bomo sedaj stopnjevali iz treninga v trening, upamo pa, da se čim prej ustali tudi vreme, tako da nas bi sonček spremljal na vsakem koraku.
Že naslednji konec tedna nas čaka prvi tekaški izlet. O podrobnostih vas bomo še obvestili!
Se vidimo na naslednjem treningu!
Več o GiBit tekaških treningih
KDAJ in KJE treniramo:
- zbor ob 17.30 pri hlodih ob Koseškem bajerju
- torek in četrtek od 17.30 do 18.30 (od aprila naprej bomo začenjali ob 18.00)
Prijavi se na tekaške treninge
CENIK:
[ws_table id=”3″]
Tekaški treningi so pred vrati!
Sneg se topi, zima se počasi poslavlja, dnevi se daljšajo, zato je skrajni čas, da iz omare potegnemo tekaške copate. Z mesecem marcem bomo namreč začeli s tekaškimi treningi za novo sezono, v kateri nas ponovno čaka kup tekaških prireditev.
Cenejša štartnina za Mali kraški maraton
GiBit tekači in vsi, ki boste to še postali. Čeprav marsikdo od vas danes še ne razmišlja o spomladanskih tekaških prireditvah, pa naj vas opozorimo, da se bližajo roki, do katerih je štartnina za te prireditve bistveno cenejša kot pozneje.
Treningi rekreativne odbojke v polnem zagonu
Decembra smo v sklop GiBit vadb poizkusno vključili tudi treninge rekreativne odbojke. Ker je bil odziv v uvodnem mesecu pozitiven, vam z veseljem sporočamo, da je odbojka postala enakopravna članica med GiBit storitvami. Treningi potekajo vsako sredo od 21.00 do 22.30 v veliki telovadnici OŠ Dravlje.
Gradiško jezero, sonce in GiBit tekači
V nedeljo smo se GiBit tekači zbrali na tekaškem druženju, ki je odlično uspelo. Dobili smo se ob Gradiškem jezeru pri Lukovici, ki je le streljaj iz Ljubljane, a marsikdo tega kotička prelepe Slovenije ne pozna.
Tekaško druženje
GiBit tekači! To nedeljo, 6. januarja, vas vse lepo vabimo na popraznični tek okoli Gradiškega jezera pri Lukovici. Ne, to ni tekma, nič bat, to je le priložnost, da združimo zabavno s koristnim: se po dolgem času srečamo, malo podružimo in kakšno rečemo, medtem ko odtečemo krog, dva ali tri okoli jezera.
GiBit tekači na teku Božičkov
V soboto je v ljubljanskem parku Tivoli potekal 9. Dobrodelni tek in pohod Božičkov, ki so v dobrodelni akciji Rdečim noskom- klovnom zdravnikom podarili rekordnih 4100 evrov. Med njimi smo bili tudi GiBit tekači!
Skoraj 800 ljubiteljev teka in rekreacije se je zbralo v Tivoliju, kjer je bil štart in cilj teka in pohoda. Tekači smo se podali na 6 ali 12 km dolgo progo po Rožniku, pohodniki pa so naredili dvokilometrski krog. Proga je bila na določenih predelih nekoliko poledenela, a nočnih tekačev z lučkami ni prestrašila. Tek je bil netekmovalne narave, zmagovalci pa smo bili vsi, ki smo poskrbeli, da sta bila tako udeležba kot znesek rekordna.
9. Tek in pohod Božičkov
V soboto, ob 18. uri, bo v Tivoliju potekal 9. Tek in pohod Božičkov. Gre za dobrodelni tek, kjer gre zbran denar od štartnin (7 eur) v sklad Rdečih noskov – Klovnov zdravnikov. Na tek gre tudi GiBit, zato vabimo vse Gibit tekače, da se nam pridružite.
Tekači, naj vas mraz ne prestraši
Pri mnogih tekačih velja prepričanje, da vdihavanje mrzlega zraka zagotovo ne more biti zdravo, da bodo s tekom v mrazu tvegali prehlad in podobno. A bolezni so stvar virusov in ne mrzlega zraka.