V soboto, 10. maja, bo v Ljubljani potekal že 58. Pohod ob žici. Tako kot lani, se ga bomo udeležili tudi mi! Ker je celotna pot (35 km) za marsikoga prevelik zalogaj, se nam lahko pridružiš na kakšni od kontrolnih točk in prehodiš le del poti.
Novoletni GiBit turnir v odbojki (fotogalerija)
Prvi novoletni Gibit odbojkarski turnir je za nami. Med seboj so se pomerili Anonimneži, Rudolfovi in Veselkoti, ki so nato sestavili še “dream team”, ki se je pomeril proti neustrašnim GiBit trenerjem.
Tudi GiBit bo tekel za Rdeče noske
V petek 20. decembra ob 18. uri bo v parku Tivoli v Ljubljani na sporedu že 10. Dobrodelni tek in pohod Božičkov. Pripravljajo zabavno ogrevanje s Klovni zdravniki in zbiranje sredstev za Rdeče noske, prireditve pa se bo tako kot lani udeležili tudi GiBit.
Udeleženci prireditve bodo s prispevkom tudi letos pomagali zbirati finančna sredstva za Rdeče noske, Klovne zdravnike, ti po vsej Sloveniji obiskujejo otroke in starostnike, ki jih je prizadela huda bolezen ali poškodba, in jim tako poskušajo vsaj nekoliko polepšati težke trenutke. Lani nam je uspelo zbrati 4.100 evrov, letos pa organizatorji in Rdeči noski znova upajo na lepo število udeležencev in zbran znesek, ki ga bodo v obliki čeka predali ob koncu prireditve.
Kdaj:
petek, 20. december:
- štart teka ob 18.00
- štart pohoda ob 18.05
Zbor GiBit tekačev ob 17.15 v Tivoliju na letnem kotalkališču pri bazenu, kjer je tudi osrednji prostor prireditve. Tam vas bo pričakal Bojan (031 894 278).
Trasa: Udeleženci – tekači se bodo po želji lahko spopadli z dvema dolžinama prog. Pripravljeni bodo krajši tek (6 km) in pohod po parku (2 km) ter daljši tek (12 km).
Prijavnina:
posamezniki: 7 €
skupine: 5 € po osebi
Več informacij na: http://www.tekbozickov.si/
GiBit tekači na Štanjelskem teku (foto in video)
Udeležili smo se 14. Štanjelskega teka in se imeli noro fajn. O mrazu in megli ne duha ne sluha, samo jesensko sonce in 11 nasmejanih GiBit obrazov!!!
Nova vadba – nordijski tek
GiBit predstavlja novo vadbo: nordijski tek. Sepembra in oktobra jo boste lahko obiskovali brezplačno! Gre za vadbo, po kateri boste čutili prav vse mišice v telesu. Maksimalna poraba energije je do 30% večja kot pri običajnem teku.
Priprave na maraton v polnem zagonu
Letošnji ljubljanski maraton je vse bližje, pri GiBitu pa smo že začeli s pripravami na največji tekaški dogodek v Sloveniji. Treniramo vsak torek in četrtek ob 18. uri, oktobra, ko bo dan krajši, pa se bomo dobivali pol ure prej.
Priprave na 18. Ljubljanski maraton
Leto je naokoli in vse bolj se bliža največji letošnji tekaški dogodek v Sloveniji. Tudi letos bomo GiBit trenerji poskrbeli, da boste na štartni črti ljubljanskega maratona pripravljeni na nov tekaški izziv.
Poletni termini in urniki vadb
S 1. julijem prehajamo na poletni urnik naših vadb. Tekaške treninge in FitBit zaradi vročine prestavljamo na kasnejšo uro, zaradi dopustniškega časa pa bo FitBit čez poletje potekal le dvakrat tedensko, in sicer ob ponedeljkih in četrtkih. Urnik odbojke na mivki ostaja nespremenjen. Treningi še naprej potekajo ob torkih in sredah med 18. in 20. uro. Nordijska hoja bo čez poletje potekala dvakrat tedensko. Torkov termin ostaja nespremenjen, ob sobotah pa se bomo dobivali eno uro prej. Začenjamo torej ob 8. uri.
Ker je pritisnila vročina priporočamo, da imate na vseh treningih s seboj zadostno količino pijače!
Poletni termini (julij, avgust):
Tek
torek in četrtek 19.00 – 20.00
FitBit
ponedeljek in četrtek 19.00 – 20.00
Odbojka na mivki
torek in sreda 18.00 – 20.00
Nordijska hoja
torek 18.30 – 19.45
sobota 8.00 – 9.15
Po trojkah, Radencih in dm teku še Nočna 10ka
Tekaška sezona se je začela, pred nami pa so tudi prve množične tekaške prireditve. 11. maja bo v Ljubljani potekal tradicionalni Tek trojk, 18. maja bo v Radencih že 33. maraton Treh src, 1. junija pa bodo na svoj račun prišla dekleta, ki se bodo v Tivoliju pomerila na 8. dm teku za ženske.
Pot ob žici: okoli Ljubljane po nordijsko (SPREMEMBA!)
V soboto, 11. maja, bo v Ljubljani potekal že 57. Pohod ob žici. Tako kot lani, se ga bomo udeležili tudi mi!