Category Archives: Vse novice

GiBit izlet: Trupejevo poldne

Za Trupejevo poldne morda še niste slišali, a vendar je izredno priljubljen vrh v Karavankah, še posebno v zimskem času. Obožujejo ga turni smučarji, pa tudi pohodniki, saj je vzpon na njega ni tehnično zahteven, s svojih razglednim vrhom pa se kosa z našimi najvišjimi vršaci. Vabljeni!

Več...

Učenje in izpopolnjevanje tehnik alpskega smučanja. Pokličite 040/331-833 in preživite dan na belih strminah in v dobri družbi.

Več...

Recept meseca: Creme Brulee

Ali ste že probali to pregrešno dobro francosko sladico? Mi jo radi pripravimo, ko dobimo na obiske koga, ki ima alergijo na gluten. Ali pa, ko nam soseda prinese sveža jajca. Mogoče se ne zdi tako na prvi pogled, vendar je tale recept res enostaven.   Sestavine (za šest posodic): 500 ml sladke smetane 5

Več...

Pomen ogrevanja pred vadbo

Ne glede na to, ali gre za vrhunsko ali rekreativno raven športa, ogrevanja pred športno aktivnostjo ne moremo nikoli preveč poudariti.

Več...

GiBit izlet: Kriška gora (nočni)

Zima nam je končno poslala občutnejšo pošiljko snega, tako da se je narava odela v pravo zimsko idilo. In ravno narava pokrita s snegom je več not nalašč tudi za kakšno nočno pohajkovanje in uživanje v dobri družbi ob lesketanju snežnih kristalov v soju lune in čelnih svetilk. Tokrat se bomo skupaj podali na Kriško goro.

Več...

Meditacija

V članku izvedite o osnovah meditacije, na kaj moramo biti pozorni pri meditiranju in kakšne koristi ima na naše telo in um.

Več...

Recept meseca: Mandljevi linški piškoti

December je kot nalašč za peko dišečih piškotov. Glede na letošnji rojstnodnevni jubilej, se spodobi, da tokrat izberemo najljubše Natašine piškote. Pravi namreč, da se najbolje podajo k dišeči Barcaffe kavi 😊 Tokrat smo izbrali recept z mandlji. Ker nam priprava linških piškotov vzame malo več časa in zahteva natančne prste, bodo prihodnji dnevi kot

Več...

Masaža

Masaža je ročna tehnika obravnave mehkih tkiv, kar pomeni izmenjavo dotika med dlanmi in telesom. Njen osnovni namen je izboljšanje prekrvavitve in sprostitev posameznih struktur ter celotnega telesa. Kljub pomanjkanju dokazov o pozitivnih učinkih masaže, se le-te športniki že dolgo poslužujejo kot ukrep pred ali po naporu, prav tako pa masaža vpliva na boljše počutje.

Več...

3. GiBit Odbojkarski vikend – Laško 2019

V začetku februarja 2019 organiziramo že 3. GiBit odbojkarski vikend. Tokrat se podajamo v Hotel Zdravilišče Laško, kjer bomo lahko veliko trenirali, saj bomo imeli na voljo bazene za regeneracijo :)! Treningi odbojke, video analiza, aktivnosti v bazenu… Prideš? 🙂

Več...

Recept meseca: Enolončnica z lečo in kokosovim mlekom

Leča je pravo super živilo, ki vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in mineralov. Bogata je z antioksidanti in obenem deluje močno bazično na telo. V trgovini jih je na voljo več vrst, od rdeče, rumene in zelene do rjave in črne. Tokrat vam predstavljamo idejo za enolončnico iz rdeče leče.   Sestavine (4 porcije): 2 veliki

Več...