Posts in category: Tek

Leto je naokoli in vse bolj se bliža največji tekaški dogodek v Sloveniji. Tudi letos bomo GiBit trenerji poskrbeli, da boste na štartni črti ljubljanskega maratona pripravljeni na nov tekaški izziv. Ne glede na to za kakšno razdaljo se boste odločili, nam je pomembno, da se vam bo v cilju narisal nasmeh na obrazu.

Na nastop na ljubljanskem maratonu smo uspešno pripravili že več kot 300 tekačev!

Treningi med tednom bodo septembra potekali ob 18. uri, oktobra, ko bo dan krajši, pa bomo začenjali ob 17.30. Sobota bo rezervirana za dolge vzdržljivostne teke. Zbor bo vsako soboto ob 10. uri, lokacije pa bomo določali sproti.

Da bo premagati 10, 21 ali 42 kilometrov mala malica!

Treningi bodo potekali v različnih težavnostnih skupinah, dolgi pa bodo 75 minut, sobotni teki pa bodo daljši in bodo trajali do 120 minut. Treninge bodo vodili izkušeni trenerji, nekdanji atleti, na čelu z večkratnim državnim prvakom Petrom Kastelicem, ki bo tudi pripravil trenažni program.

Začnemo 1. septembra.

Prijavi se na priprave na maraton

Treningi:

OPCIJA 1: ponedeljek + sreda + sobota

OPCIJA 2: torek + četrtek + sobota (začetniki imajo na voljo le ta termin)

Lokacija in ura:

zbor pri Koseškem bajerju (ponedeljek – četrtek) ob 18. 00 (oktobra ob 17.30)

lokacijo sobotnih tekov (zbor ob 10. uri) bomo določali sproti, držali pa se bomo Ljubljane in bližnje okolice

Cena (predprijave do 20. avgusta!):

Cena paketa priprav na ljubljanski maraton za plačila do 20. avgusta znaša 70 eur (člani*), 80 eur (novi)

Cena paketa priprav na ljubljanski maraton za plačila po 20. avgustu znaša 85 eur (člani*), 95 eur (novi)

  * – vsi, ki ste kadarkoli že obiskovali katero od GiBit vadb

Prijavi se na priprave na maraton

Vas zanima, kako smo se imeli lansko leto?

Udeležili smo se 14. Štanjelskega teka in se imeli noro fajn. O mrazu in megli ne duha ne sluha, samo jesensko sonce in 11 nasmejanih GiBit obrazov!!!

Letošnji ljubljanski maraton je vse bližje, pri GiBitu pa smo že začeli s pripravami na največji tekaški dogodek v Sloveniji. Treniramo vsak torek in četrtek ob 18. uri, oktobra, ko bo dan krajši, pa se bomo dobivali pol ure prej.

Leto je naokoli in vse bolj se bliža največji letošnji tekaški dogodek v Sloveniji. Tudi letos bomo GiBit trenerji poskrbeli, da boste na štartni črti ljubljanskega maratona pripravljeni na nov tekaški izziv.

Tekaška sezona se je začela, pred nami pa so tudi prve množične tekaške prireditve. 11. maja bo v Ljubljani potekal tradicionalni Tek trojk, 18. maja bo v Radencih že 33. maraton Treh src, 1. junija pa bodo na svoj račun prišla dekleta, ki se bodo v Tivoliju pomerila na 8. dm teku za ženske.

V torek smo imeli prvi trening, ki je kljub nekaj snegu na PST uspel. Ni bilo padcev, ni bilo poškodb, nihče ni omagal in nihče ni padel v bajer.

O dobri predpripravi naših stalnih tekačev sploh nismo dvomili, pozitivno pa so nas presenetili tudi  vsi novinci. Letos, kot kaže, hoja med tekom odpade … torej brez ustavljanja od začetka pa do konca treninga. Formo bomo sedaj stopnjevali iz treninga v trening, upamo pa, da se čim prej ustali tudi vreme, tako da nas bi sonček spremljal na vsakem koraku.

Že naslednji konec tedna nas čaka prvi tekaški izlet. O podrobnostih vas bomo še obvestili!

Se vidimo na naslednjem treningu!

Več o GiBit tekaških treningih

KDAJ in KJE treniramo:

• zbor ob 17.30 pri hlodih ob Koseškem bajerju

•  torek in četrtek od 17.30 do 18.30 (od aprila naprej bomo začenjali ob 18.00)

Prijavi se na tekaške treninge

CENIK:

Sneg se topi, zima se počasi poslavlja, dnevi se daljšajo, zato je skrajni čas, da iz omare potegnemo tekaške copate. Z mesecem marcem bomo namreč začeli s tekaškimi treningi za novo sezono, v kateri nas ponovno čaka kup tekaških prireditev.

GiBit tekači in vsi, ki boste to še postali. Čeprav marsikdo od vas danes še ne razmišlja o spomladanskih tekaških prireditvah, pa naj vas opozorimo, da se bližajo roki, do katerih je štartnina za te prireditve bistveno cenejša kot pozneje.