V dneh, ko so tudi jutra vroča, nas bo razveselil hiter in hladen zajtrk, ki smo ga pripravili že večer prej. Naš recept vsebuje par neobičajnih sestavin, ki jih v trgovini večinoma opazujemo le od daleč. Poskusite!
GiBit izlet: Triglavska jezera
Vabljeni na planinski izlet po severnih bohinjskih planinah do Triglavskih jezer.
Kdaj: nedelja, 20.08.2017 (uro odhoda sporočimo naknadno)
Vodja izleta: Žiga Macedoni
Zahtevnost: lahka tura
Čas hoje: 7-8 ur
Hrana in pijača: Hrana in pijača iz nahrbtnika. Na poti je tudi nekaj koč in planšarij, kjer je možno kupiti hrano in pijačo.
Prijave na https://goo.gl/9gFNWR , najkasneje do SREDE, 16. avgusta.
Potrebna oprema: dobri pohodni čevlji, običajna pohodniška oprema, zaščita pred soncem, pohodne palice (če jih uporabljate)
Prevoz: lasten z osebnimi avtomobili
Izhodišče in sestop: planina Blato
Opis poti: Z avtomobili se bomo zapeljali do Planine Blato, kjer se bomo odpravili do koče na planini pri Jezeru in nato preko doline Dedno polje do koče pri Triglavskih jezerih, kjer bo tudi daljši postanek za okrepčilo. Vrnili se bomo po drugi poti preko planine Viševnik nazaj na izhodišče.
Predviden čas prihoda domov je v popoldanskih urah.
Za vse dodatne informacije pokličite 041224254 (Žiga) ali preko emaila [email protected].
VLJUDNO VABLJENI!
4. jesenski GiBit aktivni vikend – Kastanija (Novigrad) 2017
Morje, aktivno preživeti čas, dobra hrana in odlična družba = 4. jesenski GiBit aktivni vikend! Prijavite se lahko v različne skupine:
TEKAČI: za vse, ki bi se radi še dodatno pripravili na Ljubljanski maraton
PLAVALCI: za vse, ki bi pred sezono plavanja poskrbeli za dvig kondicije in izboljšanje plavalne tehnike
KOLESARJI: za vse navdušene kolesarje
ODBOJKARJI: za vse, ki bi zaužili še zadnje trenutke na mivki pred začetkom dvoranske sezone
JOGISTI: za vse, ki imate radi jogo in bi jo izvajali na morskem zraku
MEŠANČKI: za tiste, ki bi kombinirali dve ali več zgoraj naštetih aktivnosti
Prijave do 10.9.2017 oz. do zapolnitve mest!
TERMIN: 22. do 24. septembra 2017
LOKACIJA: kamp Kastanija (Novigrad)
NASTANITEV: superior mobilne hiške z bazenom
[slideshow_deploy id=”7590″]
PROGRAM:
– dopoldanski in popoldanski treningi
– družabni in spoznavni večeri
– palačinke pool party 😉
– delavnice (masaža, valjčkanje, preprečevanje poškodb,…)
– turnir v vaterpolu
– sonce, morje in plaža 😉
+ mnogo mnogo drugih aktivnosti.
Fotografije s prejšnjih aktivnih vikendov si lahko ogledate tu: 3. Jesenski vikend 2016 , Kastanija 2016 , Kastanija 2015 in Umag 2014
Prijavi se na jesenski GiBit aktivni vikend 2017
MOŽNOSTI UDELEŽBE
1. OPCIJA -> V petek si bom vzel prosto in bom treniral od petka 22. septembra zjutraj do nedelje 24. septembra popoldne ( 2 nočitvi / 8 obrokov )
2. OPCIJA -> Šef mi ne pusti vzeti dopusta, zato pridem v petek 22. septembra zvečer in treniram do nedelje 24. septembra popoldne ( 2 nočitvi / 6 obrokov )
CENA:
1. opcija = GiBit člani 120 eur*, ostali 130 eur
2. opcija (prihod zvečer) = GiBit člani 105 eur*, ostali 125 eur
Cena vključuje nočitve v Superior mobilnih hiškah + polni penzion, vmesne malice ter vse aktivnosti po programu. Ne vključuje najem koles.
Prijave do vključno 10. septembra
* – član je vsak, ki redno obiskuje naše vadbe
Število mest je omejeno.
Pretekli dogodki: Joga in aktivni vikend
V morskem Novigradu v hrvaški istri so nas bili letos spet veseli. V Kastaniji smo namreč izvedli kar tri GiBit vikende. Maja smo se dvakrat zbrali na joga vikendu, junija pa še na tradicionalnem aktivnem vikendu.
Recept meseca: Quiche
Quiche pravijo Francozi slani piti, ki je lahko zelenjavna ali mesna. Mi smo izbrali zelenjavni recept. Jed, katere priprava se zdi na prvi pogled zelo komplicirana, je v praksi zelo hitra in enostavna. Pri izboru zelenjave ali drugih dodatkov ste lahko zelo spontani in jih dodajate po želji
Zaključek plavalne sezone 2017
Počasi se končuje letošnja plavalna sezona in ker ste bili super pridni, smo se odločili, da letošnjo sezono zaključimo kar na Bledu.
Poletni termini in urniki vadb 2017
Poletni termini in urniki vadb 2017 za tekaške treninge, treninge odbojke, nordijsko hojo in skupinske vadbe.
GiBit izlet: Rombon
Rombon je razgledna gora nad Bovcem, ki gorniku poleg čudovitih razgledov ponuja še obilico zgodovinskih znamenitosti.
Recept meseca: ‘Oatmeal cookies’
Piškoti z ovsenimi kosmiči, čokolado in orehi je daljše ime za ta priljubljen posladek. Enostaven recept za odlične piškote, ki jih lahko za obiske pripravite več dni v naprej.
Pretekli dogodki: tekaško obarvan maj
Mesec maj je precej pester s tekaškimi prireditvami, ki se jih naša tekaška sekcija redno udeležuje.
Prvo soboto v mesecu je potekal že tradicionalni 61. tek trojk, kot vsako leto pa so bili dejavni tudi nordijci, ki so še enkrat več udeležili pohoda po Poti ob žici (33 km).
Že naslednji dan je tekače čakal dobrodelni tek Wings For Life World Run in vsem, ki so se v dveh dneh udeležili dveh tekov lahko rečemo le “kapa dol”.
Teden pozneje sta bila na sporedu še dva teka z GiBit udeležbo. Večja skupina tekačev se je udeležila prvega teka Hop na grad, nekaj pa jih je odšlo na slovensko obalo, kjer je tokrat v spremenjenem terminu potekal tek Povežimo soline. Toplo vreme je poskrbelo, da so naši tekači preizkusili tudi temperaturo morja.
Nekaj utrinkov najdete spodaj, več pa na naši FB strani.
