Glede na to, da zima v visokogorju še kar vztraja, se bomo na prvi letošnji izlet odpravili na priljubljeni vrh med Poljansko in Selško dolino. Poleg čudovitih razgledov pot na omenjeno vzpetino ponuja tudi številne zanimive zgodovinske ostanke iz prve svetovne vojne.
GiBit s projektom Delo in rekreacija (DIR) želi podjetja spodbuditi k aktivnostim promocije zdravja na delovnem mestu, ki je tudi zakonsko zavezujoča dejavnost vsakega delodajalca.
S tem namenom bomo v času projekta izvajali brezplačne aktivnosti za promocijo zdravja na delovnem mestu.
Na projekt se lahko prijavijo podjetja z več kot 20 zaposlenimi v Ljubljani in okolici. Prijave do 9. aprila.
Več o projektu na www.deloinrekreacija.si
Podjetja se lahko v projekt vključijo na dva načina in sicer v obliki:
Namen delavnic je predstavitev primera promocije zdravja na delovnem mestu za posamezno podjetje / organizacijo. Delavnica se izvede na sedežu podjetja v skupini do 10 zaposlenih.
Tečaji so namenjeni predstavnikom podjetij (1-2), da se spoznajo s primerom promocije zdravja na delovnem mestu in interakciji z drugimi predstavniki glede implementacije le te v podjetju.
Termini nordijske hoje
17. aprila ob 16:00 v parku Tivoli
24. april ob 13:00 v parku Tivoli
9. maj ob 9:00 v parku Tivoli
Termini tehnike teka
18. april ob 16:00 v parku Tivoli
25. april ob 13:00 v parku Tivoli
10. maj ob 9:00 v parku Tivoli
Več o projektu na www.deloinrekreacija.si
Z meritvami bomo izmerili sestavo vašega telesa, s testiranjem vašo telesno pripravljenost in s posvetom naredili plan za naprej.
Po lanskem zimskem aktivnem vikendu na Vojskem smo se letos preselili v Kranjsko goro. Zadnji vikend v februarju nas je pričakal v polnem zimskem sijaju. Na 4. GiBit zimskem vikendu se je zbrala lepa množica ljubiteljev zime in zimskih aktivnosti.
Letošnja zima nas je že zelo kmalu navdušila za tek na smučeh. Ker je ta nordijski šport primeren za vse generacije, pri GiBitu vsako leto organiziramo tečaje drsalne in/ali klasične tehnike. Na ta način številni naši tečajniki tek na smučeh uvrstijo med svoje najljubše zimske aktivnosti.
Tečaje GiBit teka na smučeh, ki jih vodijo licencirani učitelji teka na smučeh, vedno organiziramo na enem od naših najbolj priljubljenih zimskih destinacij. Letos smo tečaja klasične in drsalne tehnike izvajali v Ratečah pri Planici. Kako zadovoljni so bili naši tečajniki, si lahko pogledate na skupnih fotografijah na naši FB strani.
Glede na ugodne zimske razmere planiramo še številne lepe dneve za tek na smučeh. Zato smo v marcu razpisali nov termin nadaljevalnega tečaja drsalne tehnike. V Ratečah se dobimo 10. marca. Naši razpisani tečaji so namenjeni individualnim tekačem (GiBit članom in nečlanom). Prijave sprejemamo prek naše spletne strani.
Vaši GiBit trenerji
P. S. Z veseljem pa organiziramo tudi tečaje teka na smučeh za zaključene družbe ali za podjetja.
Tokrat smo za vse ljubitelje dobrega pripravili jabolčni recept, ki je zelo okusen in enostaven za pripravo. Redkokdo bo ostal ravnodušen. Sploh, če boste sladico postregli še toplo.
Letos je zima zares bogata s snegom in kot kaže bomo še nekaj časa lahko gazili in smučali po naših gorah. Zasnežena pokrajina pa ni idilična samo podnevi temveč tudi ponoči, ko se bela odeja iskri v soju zvezd in lune. Pridružite se nam na nočnem pohodu na Veliko planino, kjer si bomo pot razsvetljevali z baklami in zganjali svojevrstno romantiko.
V začetku leta 2018 smo organizirali 1. GiBit odbojkarski vikend. Usoda je hotela, da je vikend potekal ravno v zibelki skokov, naši zimski Planici. Mi sicer nismo skakali z letalnice, smo pa skakali za odbojkarsko žogo.
Nekatere recepte se res splača shraniti. Eden iz med teh je recept za čokoladno peno ali po angleško chocolate mousse. Poleg izredno všečnega okusa je ta sladica brezglutenska.
GiBko rabi vašo pomoč! Vsakemu GiBit članu v novi sezoni bi rad podaril majico. Iščemo predloge!
