Pogorja Golice se v maju, potem ko zgubijo snežno odejo, še enkrat odenejo v belo, kajti tam je eno največjih rastišč narcis pri nas. Vabimo vas, da se z nami podate občudovat te čudovite cvetice in se zraven naužijete svežega zraka in razgledov.
Recept meseca: Špinačne palačinke z lososom
Zagotovo vam je po praznikih še ostalo nekaj hrena. Za vas imamo idejo, kako ga okusno pokoristiti.
Pretekli dogodki: Br’stovska Špargljada
Naše nordijce so zamikali šparglji, zaradi česa so se ponovno udeležili tradicionalne kraševske prireditve v Brestovici. V preteklem mesecu pa smo se družili tudi na čistilni akciji, na Brionih, na Istrskem maratonu in na pohodu na Slavnik.
Dehidracija – kaj, kako, zakaj?
Zunanje temperature se višajo, zato je potrebno, da poskrbimo, da telo ob aktivnosti ne postane dehidrirano.
GiBit izlet: Boč
Vse pohodnike vabimo na planinski izlet na Boč. Ne glede na vaše letošnje gorske ambicije je to krasen kondicijski izziv za začetek sezone.
5. poletni GiBit aktivni vikend – Kastanija (Novigrad) 2017
Tokrat bomo izkoristili proste dneve za prvomajske praznike in organizirali 4-dnevno GiBit aktivno druženje na morju. Kot je sedaj že tradicija, se bomo na športnih delavnicah spoznavali in učili različnih športov, se šli igre brez meja, manjkalo ne bo tudi zabave in smeha ter ostalih dogodivščin! Na voljo tudi 2-dnevni program.
Jaz sem GiBko
Največja in najpomembnejša GiBit osebnost sem seveda jaz – GiBko. Če vas zanima, kako izgleda povprečen dan takšne superzvezde, kot sem jaz, si oglejte moj video.
Preventiva pred tekaškimi poškodbami
Pomlad se prebuja in tudi GiBitovci smo začeli z vadbami na prostem. Ena izmed njih je tek, ki je v zadnjih letih nadvse priljubljena, a skriva tudi nekaj pasti. Poškodbe pri teku so namreč bolj pogoste, kot si nekateri mislite.
GiBit izlet: Slavnik
Da bomo lahko poleti varno osvajali najvišje slovenske vršace, moramo našo planinsko kondicijo pridobivati postopoma. v soboto, 15. aprila, se zato odpravljamo na zadnji tisočak pred našo obalo, na Slavnik.
Recept meseca: Prosena kaša z jabolki
Na svoj jedilnik pogosteje uvrstite proso. Žitarica, ki ne vsebuje glutena, dobro vpliva na naš prebavni trakt in krepi naše lase in nohte.